Ge bith càite a bheil thu ag obair, tha e cudromach slàinte agus cinneasachd luchd-obrach a leasachadh. Is e aon de na cùisean slàinte as motha a tha a’ toirt buaidh air luchd-obrach neo-ghnìomhachd corporra, a tha ag àrdachadh cunnart galair cardiovascular, tinneas an t-siùcair, reamhrachd, aillse, hip-fhulangas, osteoporosis, trom-inntinn, agus iomagain, a rèir Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO). Is e cùis slàinte luchd-obrach eile eas-òrdughan musculoskeletal co-cheangailte ri obair (MSDn), le timcheall air 1.8 millean neach-obrach ag aithris MSDn leithid tunail carpal agus leòn air ais, agus timcheall air 600,000 neach-obrach feumach air ùine dheth bhon obair gus faighinn seachad air na leòntan sin.
Faodaidh an àrainneachd obrach buaidh dheimhinneach no àicheil a thoirt air na cunnartan slàinte sin, a’ gabhail a-steach cinneasachd agus sàsachadh iomlan. Sin as coireach gu bheil slàinte luchd-obrach, a’ gabhail a-steach slàinte inntinn, cudromach do dhaoine fa-leth agus do chompanaidhean.
A rèir sgrùdadh Gallup ann an 2019, tha luchd-obrach nas toilichte cuideachd an sàs nas motha san obair aca, agus thar ùine, faodaidh toileachas àrdachadh a bharrachd.
Is e aon dòigh anns an urrainn do luchd-fastaidh an àrainneachd obrach a leasachadh agus buaidh mhath a thoirt air mathas luchd-obrach tro ergonomics. Tha seo a’ ciallachadh a bhith a’ cleachdadh àiteachan-fuirich fa-leth an àite dòigh-obrach aon-mheud-freagarrach airson oifisean gus taic a thoirt do shàbhailteachd, comhfhurtachd agus slàinte luchd-obrach san àite-obrach.
Dha mòran dhaoine, tha a bhith ag obair bhon taigh a’ ciallachadh a bhith a’ lorg oisean sàmhach agus a’ cruthachadh àite-obrach ann an dachaigh làn sluaigh air a roinn le grunn luchd-obrach no oileanach. Mar thoradh air an sin, chan eil ionadan-obrach sealach nach eil a’ toirt seachad deagh ergonomics neo-chumanta.
Mar fhastaiche, feuch na molaidhean a leanas gus slàinte do luchd-obrach iomallach a leasachadh:
Tuig àrainneachd obrach gach neach-obrach
Faighnich mu fheumalachdan àite-obrach fa leth
Thoir seachad deasgaichean ergonomic leithid inneal-tionndaidh workstation agus cùm sùil air gàirdeanan gus barrachd gluasad a bhrosnachadh
Cuir air dòigh lòn brìgheil no gnìomhachd sòisealta gus misneachd a bhrosnachadh
Tha ergonomics cuideachd deatamach do luchd-obrach ann an oifisean traidiseanta, far a bheil mòran de luchd-obrach a’ strì ri àrainneachdan comhfhurtail, pearsanta a chruthachadh mar as urrainn dhaibh aig an taigh.
Ann an oifis dachaigh, is dòcha gum bi cathair sònraichte aig neach-obrach le taic lumbar, gàirdean sgrùdaidh a ghabhas atharrachadh, no deasc gluasadach a ghabhas atharrachadh a rèir an roghainnean agus na feumalachdan aca.
Beachdaich air na roghainnean a leanas airson na h-oifis agad:
Thoir seachad seata àbhaisteach de thoraidhean ergonomic airson luchd-obrach a thaghadh
Thoir seachad measaidhean ergonomic pearsanaichte le proifeiseantaich le teisteanas gus dèanamh cinnteach gu bheil àiteachan-obrach a’ coinneachadh ri feumalachdan gach neach-cleachdaidh
Faigh fios air ais bho luchd-obrach mu atharrachaidhean
Cuimhnich, is fhiach tasgadh a dhèanamh ann an slàinte luchd-obrach ma chuidicheas e le bhith ag àrdachadh cinneasachd agus misneachd.
A 'cruthachadh shochairean do luchd-obrach tar-chinealach
Is dòcha gur e sgiobaidhean tar-chinealach san oifis an luchd-obrach as motha a dh’ fheumas taic ergonomic. Lorg sgrùdadh ann an 2022 gu robh luchd-obrach le clàr tar-chinealach ag aithris gu robh iad a’ faireachdainn nas drèanadh gu tòcail na an fheadhainn a tha ag obair air astar làn-ùine no san oifis làn-ùine.
Tha àrainneachdan obrach agus cleachdaidhean eadar-dhealaichte aig luchd-obrach tar-chinealach air diofar làithean den t-seachdain, ga dhèanamh duilich atharrachadh a rèir gach àrainneachd. Tha mòran de luchd-obrach tar-chinealach a-nis a’ toirt na h-innealan aca fhèin gu obair, a’ toirt a-steach coimpiutairean-uchd, sgrùdairean agus meur-chlàran, gus àite-obrach nas comhfhurtail a chruthachadh a choinnicheas ri na feumalachdan aca.
Mar fhastaiche, beachdaich air na molaidhean a leanas airson taic a thoirt do luchd-obrach tar-chinealach:
Thoir seachad tuarastal airson innealan ergonomic a dh'fhaodas luchd-obrach a chleachdadh aig an taigh no san oifis
Thoir seachad measaidhean ergonomic brìgheil do luchd-obrach a tha ag obair ann an diofar àiteachan
Leig le luchd-obrach na h-innealan aca fhèin a thoirt gu obair gus àite-obrach comhfhurtail a chruthachadh
Brosnaich luchd-obrach gus fois a ghabhail agus gluasad tron latha gus neo-ghnìomhachd corporra agus cùisean slàinte co-cheangailte a sheachnadh.
Ann an àrainneachd obrach a tha a’ sìor atharrachadh, tha e deatamach gun tèid taic a thoirt do shlàinte luchd-obrach. Tha e cudromach aire a thoirt do luchd-obrach fhad ‘s a tha iad a’ cuideachadh le bhith ag adhartachadh cinneasachd agus èifeachdas.
Ùine puist: Mar-17-2023