Tha giùlan sàmhach san oifis fhathast na adhbhar dragh a tha a’ sìor fhàs ann an ionadan bailteil air feadh gach mòr-thìr agus tha e a’ nochdadh duilgheadas a dh’ fhaodadh nach eil mòran chompanaidhean deiseil airson a dhol.Chan e a-mhàin nach toil leis an luchd-obrach aca a bhith sàmhach, tha iad cuideachd draghail mu na buaidhean àicheil a tha aig giùlan sàmhach.
Feumar rudeigin a dhèanamh gus taic a thoirt do mhothachadh fàsmhor luchd-obrach air cùisean leithid “galar sedentary” agus an gairm airson àite-obrach nas fhallaine.Chan urrainn dha a h-uile companaidh a bhith mar Apple an t-saoghail, le àrainneachd obrach chruthachail agus atharrachail.
Seo còig dòighean anns am faod do chompanaidh tòiseachadh:
1. Dealbhadh gus àite a thoirt do àrainneachd obrach suidhe-seasamh.An àite a bhith ga làimhseachadh mar iar-bheachd, thoir suas e aig toiseach togalach ùr no ath-obair.Fiù mura tèid thu nad shuidhe bhon toiseach, bidh plana agad fhathast.Cuimhnich air àiteachan co-obrachail a bharrachd air ionadan-obrach no seòmraichean co-labhairt.
2. Dèan sgrùdadh air na roghainnean suidhe is seasamh agad.Gu dearbh, is e seo an àm foirfe airson an ionad-obrach ceart a lorg gus coinneachadh ri feumalachdan neach-obrach sam bith.Mar a thuirt aon neach-obrach, “Mar a tha fios agad, nuair a cheannaich mi an stèisean fallaineachd agam, b’ mise a’ chiad neach ann an oifis le timcheall air 200 neach a dh’ obair nam sheasamh.Bha dragh orm gun adhbhraicheadh seo duilgheadasan, ach chuir na thachair iongnadh orm. ”.Lean na dusanan de dhaoine na ceumannan agam agus tha iad a-nis nan seasamh aig obair, agus a h-uile bliadhna san ath-bhreithneachadh agam tha mi a’ faighinn fios air ais deimhinneach mun bhuaidh a tha mi air a bhith air mo cho-obraichean agus mo dhealas airson dòigh-beatha fhallain.”
3. Cuidich luchd-obrach leònte sa bhad.Chan eil dad a 'toirt buaidh air cinneasachd nas motha na an fheadhainn a tha air an leòn, gun chomas fòcas no gu tric a' ruith gu oifis an dotair gu luath air sgàth a 'chathair.Le bhith a’ toirt cothrom don bhuidheann seo air coimpiutairean suidhe-suidhe cuidichidh iad le bhith a’ faochadh cuideam air ais tro atharrachaidhean tric ann an suidheachadh.Nuair a bhios mòran de luchd-obrach a’ toirt a-steach suidhe-gu-seasamh a-steach do na cleachdaidhean làitheil aca, bidh iad ag aithris nas lugha de phian cùil no nas lugha de thursan cùram slàinte, leithid cuairtean chiropractic.
- Na cuir às do luchd-obrach fallain.Cuir a-steach ro-innleachd àrainneachd obrach suidhe-gu-seasamh trì gu còig bliadhna a-steach don phrògram sunnd agad gus luchd-obrach fallain a dhìon mus tòisich iad air an goirteachadh.Faodaidh na cosgaisean co-cheangailte ri gun a bhith a’ dèiligeadh ri cùisean slàinte a tha a’ tighinn am bàrr àrdachadh gu sgiobalta.Faodaidh taic adhartach gus luchd-obrach fallain a chuideachadh gus fuireach fallain buaidh a thoirt air an toradh agus do bhun-loidhne.
Tha PUTORSEN na bhrannd le fòcas air fuasglaidhean sreap oifis dachaigh, a bheir ergonomic agus fallain do luchd-cleachdaidh a tha airson a bhith ag obair agus a bhith beò nas fhallaine.Feuch an tadhal thu oirnn agus lorg barrachd ergonomic suidh luchd-tionndaidh seasamh.Feuch an cuir thu fios thugainn ma tha ceist sam bith agad.
Ùine puist: Cèitean-05-2023