Ann an àrainneachd obrach an latha an-diugh, far am bi daoine fa leth a’ caitheamh cuid mhath den latha nan suidhe aig deasg, tha e deatamach prìomhachas a thoirt do ergonomics agus sunnd.Is e aon phìos àirneis oifis riatanach a tha air fàs mòr-chòrdte an deasg a ghabhas atharrachadh gu àirde.Tha na deasgaichean sin a’ tabhann sùbailteachd airson gluasad eadar suidheachadh suidhe is seasamh, a’ toirt seachad grunn bhuannachdan airson slàinte corporra agus cinneasachd obrach.Tha an artaigil seo ag amas air rannsachadh carson a tha feum aig daoineTionndadh deasg seasamh agus na buannachdan a bheir iad do ar cleachdaidhean obrach làitheil.
A 'brosnachadh postachd ergonomic: Tha cumail suas suidheachadh ceart deatamach gus casg a chur air mì-chofhurtachd agus cùisean slàinte fad-ùine co-cheangailte ri suidhe fada.Tionndadh deasg seasamh leigeil le daoine fa leth a bhith ag atharrachadh eadar suidheachadh suidhe is seasamh tron latha, a’ lughdachadh cuideam air amhach, cùl agus guailnean.Le bhith ag atharrachadh àirde an deasg gus freagairt air na feumalachdan sònraichte aca, faodaidh luchd-cleachdaidh dèanamh cinnteach gu bheil na dùirn aca ann an suidheachadh neodrach fhad ‘s a tha iad a’ taipeadh agus gu bheil an monitor aca aig ìre sùla, a ’cur casg air sleamhnachadh no sealg thairis air an deasg.Bidh seo a’ brosnachadh co-thaobhadh cnàimh-droma nas fheàrr, a’ lughdachadh cunnart eas-òrdughan musculoskeletal, agus ag àrdachadh comhfhurtachd iomlan.
Meudachadh Lùth is Fòcas: Faodaidh suidhe airson amannan fada leantainn gu giùlan sàmhach, a dh ’fhaodadh leantainn gu ìrean lùtha nas ìsle agus dùmhlachd nas lugha.Tionndadh deasg seasamh brosnaich daoine fa leth suidheachadh atharrachadh agus a dhol an sàs ann an gnìomhachd chorporra aotrom le bhith a’ seasamh, a’ sìneadh, no eadhon a’ gabhail chuairtean goirid tron latha-obrach.Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod atharrachadh eadar suidhe agus seasamh cuideachadh le cuairteachadh fala àrdachadh, ìrean lùtha àrdachadh, agus gnìomhachd inntinneil adhartachadh.Le bhith a’ brosnachadh gluasad agus a’ lughdachadh giùlan sedentary,Tionndadh deasg seasamh cur ri fòcas nas fheàrr, cinneasachd, agus sunnd inntinneil.
A’ lughdachadh pian cùil: Tha pian cùil na ghearan cumanta am measg luchd-obrach oifis, gu tric air sgàth droch shuidheachadh agus suidhe fada.Seas up inneal-tionndaidh deasg fuasgladh practaigeach a thabhann gus faochadh agus casg a chuir air pian cùil.Le bhith a’ leigeil le luchd-cleachdaidh seasamh bho àm gu àm, bidh na deasgaichean sin a’ faochadh cuideam air na diosgan droma, a’ lughdachadh stiffness fèithe, agus a’ brosnachadh sruth fala nas fheàrr gu na fèithean cùil.Bidh atharrachadh eadar suidhe is seasamh tron latha a’ cuideachadh le bhith a’ cuairteachadh an luchd air a’ chnoc-dhroma ann an dòigh nas cothromaiche, a’ lughdachadh cunnart pian cùil leantainneach agus tinneasan co-cheangailte.
Àite-obrach Customizable: Tha roghainnean agus riatanasan sònraichte aig a h-uile duine nuair a thig e gu suidheachadh an àite-obrach aca.Deasg nan seasamhriser thoir seachad sùbailteachd gus àirde an deasg a ghnàthachadh a rèir feumalachdan fa leth.Faodaidh daoine nas àirde an deasg a thogail gu àirde chofhurtail a chuireas às don fheum air sealg a-null, agus faodaidh daoine nas giorra a lughdachadh gus dèanamh cinnteach à co-thaobhadh agus ruigsinneachd ceart.A bharrachd air an sin, bidh na deasgaichean sin gu tric a’ tabhann farsaingeachd uachdar airson grunn sgrùdairean, sgrìobhainnean agus nithean obrach riatanach eile a ghabhail.Bidh an sùbailteachd agus an gnàthachadh seo ag àrdachadh èifeachdas obrach, a’ leigeil le daoine fa leth àite-obrach ergonomic agus pearsanaichte a chruthachadh a bheir taic do na gnìomhan agus na roghainnean sònraichte aca.
Tionndadh deasg seasamh cuideachd a’ comasachadh co-obrachadh agus eadar-obrachadh san àite-obrach.Ann an oifisean co-roinnte no àrainneachdan sgioba, bidh na deasgaichean sin a’ brosnachadh conaltradh agus conaltradh gun fhiosta.Nuair a dh’ fheumas co-obraichean beachdachadh air pròiseactan no cnuasachadh bheachdan, bidh atharrachadh àirde an deasg gu suidheachadh seasmhach a’ comasachadh eadar-obrachadh aghaidh-ri-aghaidh gun bhacaidhean, ag àrach obair-sgioba agus cruthachalachd.Tionndadh deasg seasamh mar sin cruthaich àrainneachd obrach fiùghantach agus co-obrachail a bhrosnaicheas conaltradh fosgailte agus a leasaicheas obair-sgioba.
Buannachdan Slàinte taobh a-muigh na h-Oifis: BuannachdanTionndadh deasg seasamh leudachadh nas fhaide na suidheachadh na h-oifis.Tha rannsachadh a 'moladh gu bheil suidhe fada co-cheangailte ri cunnart nas motha bho dhiofar shuidheachaidhean slàinte, a' gabhail a-steach reamhrachd, tinneas an t-siùcair, agus galaran cardiovascular.Le bhith a’ toirt a-steach amannan seasmhach a-steach don latha-obrach, bidh na deasgaichean sin a’ cur ri dòigh-beatha nas gnìomhaiche agus a’ cuideachadh le bhith a’ cuir an-aghaidh droch bhuaidhean giùlan sedentary.Na buannachdan slàinte a gheibhear bho bhith a 'cleachdadhTionndadh deasg seasamh buaidh mhath a thoirt air mathas san fharsaingeachd, taobh a-staigh agus taobh a-muigh an àite-obrach.
Mar sin,Tionndadh deasg seasamh air nochdadh mar chur-ris luachmhor ri àiteachan-obrach an latha an-diugh, a’ dèiligeadh ris an fheum air ergonomics, slàinte agus cinneasachd.Le bhith a’ brosnachadh suidheachadh ceart, a’ lughdachadh giùlan sedentary, agus a’ ceadachadh àiteachan-obrach gnàthaichte, bidh na deasgaichean sin a’ cur ri sunnd agus èifeachdas obrach nas fheàrr.Co-dhiù a tha e a’ lughdachadh pian cùil, ag àrdachadh ìrean lùtha, no ag àrach co-obrachadh,Tionndadh deasg seasamh a’ tabhann fuasgladh ioma-ghnìomhach do dhaoine fa leth a tha a’ sireadh àrainneachd obrach nas fhallaine agus nas beothaile.Tha tasgadh ann an deasc a ghabhas atharrachadh gu àirde na thasgadh ann an slàinte corporra, sunnd inntinn, agus cinneasachd fad-ùine.
Ma tha feum agad air tuilleadh mholaidhean toraidh mu dheidhinninneal-tionndaidh deasg suidhe seasamh, tadhal air an làrach-lìn againn www.putorsen.com
Ùine puist: Iuchar-26-2023